スキューバダイビングと健康って？

　スキューバダイビングは圧力が掛かるし、海深く潜るので危険と思われがち。もちろん、スキューバダイビングは危険と隣り合わせだから最大限安全に配慮しないといけない。しかし、スキューバダイビング中に掛かる圧力は健康に悪いと言う医師がいる。しかし、これは私個人の話で申し訳ないが、腰痛で脚も上がりにくかった事もあるぐらい酷かったのがスキューバダイビングを始めてかなり調子良い。スキューバダイビングは海水中に漂う程度の浮力だからだとか、言われているけども海水の水圧が身体に作用することによって関節の動きが良くなる。だから、上がりにくかった脚も上がるようになったと言われている。
　さて、スキューバダイビングはこれだけでなく、血液に流れ込む酸素の量も水深が深くなるにつけ増加する。勿論、酸素が増えすぎるとダメなんだけど、今までストレスで毛細血管が悪くなっている人の場合、圧力を与える場合必要な酸素量が取り込むことが出来る。だから、細胞の活性がはかれるのである（高圧酸素療法がこの原理を利用している）。まあ、スキューバダイビングはただ、楽しいからするのが、一番なので健康に良いからと言うだけでスキューバダイビングをすると上達もしにくいし、スキューバダイビングを辞めてしまうことになるのでスキューバダイビングは思いっきり楽しもう！
　但し、ダイビングショップ選びは非常に大変で重要。詐欺まがいな仕事をしているダイビングショップもちらほら聞く。まじめに仕事しているダイビングショップも多い。だから、安いからと言うだけでダイビングショップを決めると失敗する。スキューバダイビングで何かあったら相談してね♪